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Dia dos pais: Dica de presente

Dica de presente para o dia dos pais

O mês de julho acabou e agora é hora de começarmos a pensar no que comprar de presente para o nosso pai, em comemoração pelo dia dos pais.

Não podemos esquecer que o dia dos pais é comemorado no segundo domingo do mês de agosto, e esse ano cairá no dia 12 de agosto.

Cada pai é de um jeito, tem o que é mais calado, o mais sábio, o mais brincalhão, o mais companheiro, o mais sedentário, o mais esportista, o mais coroa e o mais garotão… e independente de qual tipo seja seu pai, sendo um pai presente vale a pena celebrar essa data dedicada à ele.

Então, no post de hoje teremos dicas de presentes certeiros e com certeza você achará alguma ideia que caiba no seu bolso (vale dividir com o irmão ou irmã, só não vale pedir dinheiro para a mãe).

  • Relógio
  • Perfume
  • Kit para barbear
  • Camisa / Blusa
  • Livro
  • Barbeador elétrico
  • Celular
  • Ferramenta

Algumas lojas/marcas que valem a pena comprar, pois sempre tem promoção: O Boticário, Technos, Mondaine, Natura, Philips, Polo, Americanas…

Vale ressaltar que mais importante do que comprar presente, estar presente é o que mais importa. Então, que tal levar seu pai para almoçar ou reunir toda a família para almoçar em casa? Afinal, fizemos no dia das mães (pelo menos estava como sugestão no post de “Dica de presentes para o dia das mães“), e até o pai mais sério e de poucas palavras ficará feliz em saber o quanto é querido pelos filhos.

Tem mais alguma sugestão de presente? Deixe aqui nos comentários.

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Cinco benefícios do café

Conheça cinco benefícios do café

Você sabia que beber café, desde que em doses moderadas (de 4 a 5 xícaras de 50 ml por dia), proporciona diversos benefícios, tais como: Prevenção de doenças como Câncer, Alzheimer, Depressão, Diabetes, além de ajudar na digestão e até rejuvenescer as células do corpo?

Por isso, na postagem de hoje, falaremos sobre cinco benefícios dessa bebida tão consumida e amada por tantas pessoas: o café.

1. Ajuda a emagrecer:

Além desse estímulo extra, o cafe tem efeito termogênico. Aumenta os níveis de adrenalina no sangue, e este hormônio quebra as células de gordura, liberando-as no sangue como ácidos graxos livres que atuam como combustível e, portanto, melhoram a performance nas atividades físicas.

2. Diminui o risco de depressão:

Seu efeito de antidepressivo natural se deve ao estímulo que a cafeína causa no sistema nervoso central, capaz de aumentar a produção dos neurotransmissores cerebrais como noradrenalina, dopamina e serotonina – os hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar.

3. Estimula a Digestão:

A cafeína pode ajudar na prevenção de prisão de ventre, pois a bebida estimula os intestinos, o reflexo do estômago e do retosigmoide (parte final do intestino grosso), aumentando assim o movimento gastrointestinal e facilitando a digestão.

4. Melhora a memória:

A ingestão de café melhora a memória e auxilia na prevenção da demência e doença de Alzheimer em pessoas idosas, pois ajuda a bloquear os efeitos de um neurotransmissor chamado adenosina, aumentando a eficiência do neuronal no cérebro.

5. Faz bem ao coração:

Diversos estudos encontraram uma ligação entre o consumo do café e a saúde do coração. Mostrando que pessoas que bebem de 3 a 4 xícaras de café por dia têm 19% menos chances de morrer por doenças cardiovasculares.

Apesar do consumo diário de café trazer diversos benefícios para a saúde, devemos lembrar que tudo em excesso faz mal e o consumo de café não é exceção.

O excesso de cafeina tem efeitos colaterais como insonia, nervosismo, alteração do ritmo cardíaco, alem de outros riscos à saúde.

Vale ressaltar que esses são alguns dos benefícios que o café pode representar para sua saúde quando consumido diariamente, de 4 a 5 xícaras de 50 ml por dia. Porém, o ideal é tomá-lo puro, mas se você, assim como eu ainda não consegue essa façanha, comece diminuindo a quantidade do açúcar, ou experimente trocá-lo por um adoçante natural.

Vai um cafezinho, aí?

Fonte:

saude.abril.com.br

graogourmet.com

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Dia das mães: Dicas de presente

Dica de presente para o dia das mães

Mês de maio é conhecido como “mês das noivas”, mas também é o mês que tem um dia exclusivo para as mães, e esse ano o dia das mães cairá no dia 13.

Todos os dias do ano elas falam: “Quando eu morrer vocês vão me dar valor”, “Não sei o que seria dessa casa sem mim”, “Vou sair por aquela porta e não volto mais”… nada mais justo do que terem um dia especial e de preferência sendo mimadas e sem precisar chegar perto da cozinha.

É importante lembrar que não basta apenas comprar um presente, é necessário demonstrar o seu respeito e amor estando presente neste dia. Uma boa ideia é deixar o almoço de domingo por sua conta e de seus irmãos ou levar a mãe para almoçar fora.

Na postagem de hoje, teremos algumas dicas de presentes para o dia das mães ( e nada de dar panela, hein!):

  • Perfume
  • Bolsa
  • Roupa
  • Sandália
  • Maquiagem
  • Semi-joia ou joia (brinco, cordão, anel)
  • Relógio
  • Celular

Dicas de lojas/marcas: C&A, Marisa, Renner, Mondaine, Vivara, O Boticário…

Além das sugestões de presentes acima, que tal conhecer um pouco de como surgiu essa data:

Origem do Dia das Mães

Desde a Idade Antiga há relatos de rituais e festivais em torno de figuras mitológicas maternas e de fenômenos como a fertilidade, mas foi apenas no início do século XX que as mães passaram a ter um dia oficial para serem homenageadas.

No caso do Brasil, foi somente em 1932, durante o governo provisório de Getúlio Vargas, que o Dia das Mães passou a ser celebrado segundo o molde dos Estados Unidos, isto é, em todo segundo domingo do mês de maio.

A escolha da data remete à história da americana Anna Jarvis. Saiba um pouco da origem do Dia das Mães:

Anna Jarvis perdeu sua mãe em maio de 1905, e diante decidiu organizar, com a ajuda de outras moças ligadas à Igreja Metodista de sua cidade, um dia especial para homenagear todas as mães e para ensinar as crianças a importância da figura materna.

Logo a repercussão da celebração alastrou-se para outras regiões dos Estados Unidos e, no ano de 1914, o então presidente, Woodrow Wilson, propôs que o dia nacional das mães fosse comemorado em todo segundo domingo de maio.

Curiosidade: O Dia das Mães também é uma importante data para o comércio no Brasil, perdendo apenas para o Natal em vendas. A celebração está à frente do Dia dos Pais, Dia dos Namorados e Páscoa.

Fonte: Brasil Escola

 

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Paquetá

Paquetá: uma ilha capaz de nos fazer voltar no tempo

Paquetá é um bairro do município do Rio de Janeiro, vinculado à subprefeitura do Centro da cidade, localizado em uma ilha da Baía da Guanabara.

A apenas uma hora do Centro do Rio, a sensação que dá ao chegar na ilha de Paquetá é que o tempo simplesmente parou.

Ilha de Paquetá RJ (9)

♦ Sobre Paquetá:

A Ilha de Paquetá é a principal ilha do arquipélago de Paquetá, situada ao nordeste da Baía de Guanabara, sua área total é em torno de 1,2 Km2 com aproximadamente 8 km de perímetro.

Sua mais longa extensão é da Ponta do Lameirão à Ponta da Imbuca, com 2316 m e a menor na Ladeira do Vicente, com aproximadamente 100 m.

Curiosidade histórica: O primeiro registro que temos da ilha é de 1555, quando André Thevet, cosmógrafo da expedição de Villegaignon, descobre Paquetá em sua missão para fundar a França Antártica. Esse registro é anterior à própria fundação da cidade do Rio de Janeiro.

Possui 9 morros, sendo o Morro do Vigário o mais elevado, com 69 metros, além de possuir diversas praias.

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Um local tranquilo e seguro, com ruas que não são asfaltadas, tendo cobertura de saibro, que preservam seu aspecto bucólico original.

Na ilha não é permitida a circulação de carros particulares e os meios de transporte dos moradores e visitantes são as bicicletas, os carrinhos elétricos, bicicletáxis, trenzinho turístico, barcos e canoas.

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♦ Como chegar em Paquetá:

O transporte regular para se chegar até a ilha é a barca, que sai da histórica Praça XV, no Centro do Rio de Janeiro, e o percurso é bem bonito.

É aconselhável checar a tabela de horários de ida e volta no site da CCR Barcas, que opera o transporte, ou mesmo na bilheteria.

A barca fica cheia aos fins de semana, e é comum vermos famílias com crianças e casais indo passear pelo bairro. E como a embarcação é grande e as águas da baía de Guanabara são calmas, é provável não passar mal com enjôos.

Durante a viagem, que dura cerca de uma hora, aproximadamente 15 km de travessia marítima, vendedores oferecem diversos tipos de comidas e bebidas.

É um passeio barato, e que vale a pena aproveitar desde a partida, curtindo a vista da baía pela janela ou mesmo na parte da frente da embarcação.

Ilha de Paquetá RJ (1)

Ilha de Paquetá RJ (11)

Segundo o site da ilha:

“Chegando a Ilha, os sons e silêncios, cheiros e cores e a democrática ocupação das ruas pela ausência de carros vão começar a predominar em seus sentidos.”

Na ilha há variadas opções de restaurantes e bares, dos mais diversos preços, mas em sua maioria o valor é acessível.

E passear pela ilha não requer comprar pacote turístico, você pode alugar bicicleta ou caminhar, no sentido anti-horário, conhecendo primeiro o lado norte da Ilha.

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Confira mais sobre o que fazer na Ilha de Paquetá acessando o site: ilhadepaqueta.com.br

Para quem procura um passeio diferente e sem gastar muito, a Ilha de Paquetá é uma ótima ideia. Um local que você pode aproveitar sozinho(a), a dois, com a família ou amigos.

Além de caminhar e andar de bicicleta, você pode fazer piquenique, as crianças podem brincar mais “livres”, além de esquecermos por algum tempo a loucura e violência que toma conta de nossa cidade.

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Páscoa: Com chocolate e sem doer o bolso

Páscoa: Com chocolate e sem doer o bolso

Seja uma data festiva pagã, judaica, cristã ou comercial, a Páscoa é mais uma data na qual podemos desacelerar, reunir a família e trocar presentes.

E presente é a palavra mágica… Afinal, quem não gosta de dar e receber presente? Principalmente um presente tão gostoso como o chocolate?

O único problema de haver tanta data comemorativa é que, fica difícil presentear a todos, principalmente porque os elementos específicos de cada data fica mais caro a cada ano.

Então, a dica é deixar a magia dos belos ovos de páscoa para as crianças (até porque passamos mais tempo como adultos do que como crianças. Por isso, vale a pena deixá-las aproveitar os ovos de páscoa e os brinquedos/brindes de baixa qualidade que as deixam felizes).

Mas e os adultos? Lógico que não precisamos deixar de presenteá-los. Mas para não acabarmos com a conta mais no vermelho do que o normal, uma dica boa é descobrir qual o chocolate predileto da pessoa.

Descobrindo a marca e/ou sabor favorito, podemos presentear com uma embalagem menor ou mesmo um tablete. E assim, conseguimos fugir das tradicionais e sem graça caixas de bombom e damos algo que seja especial para a pessoa.

Por exemplo, eu adoro os chocolates da loja Kopenhagen. Além do chocolate ser mais caro do que uma caixa de bombom de marcas populares e eu ter a consciência do quanto o excesso de chocolate pesa na balança, receber uma barra do meu chocolate favorito é um gesto bacana e atencioso.

E sejamos sinceros, com a idade aprendemos que um gesto sincero vale mais do que kilos de chocolate (e olha que sou chocólatra, hein).

Então, vá descobrir quais os chocolates que as pessoas que você presenteará preferem e tenha um ótimo domingo de Páscoa!