Confie.
Postado por
Pris Moraes
Olá, pessoal!
.
Que tal batermos um papo sobre essa modinha de perfis fitness no Instagram?!
.
Será que realmente esses perfis servem para nos motivar e a ajudar no emagrecimento saudável?
.
.
Será que vida saudável é fazer receitas com Whey Protein?
.
Novidade: Hoje o post não será escrito, mas sim em vídeo [Ui, estou chique benhê!]
.
.
.
Oi, pessoal!
.
A cada dia a temperatura aumenta mais e mais , e temos a sensação de que nada o que fazemos diminui o calor.
.
O excesso de calor tem atingido máximas recordes, além de trazer problemas típicos de verão (falta de água e de luz, desidratação, cansaço..). E não somos apenas nós que sofremos com o calor, os bichos de estimação também. (!)
.
Com esse clima de vulcão, os animais de estimação necessitam de atenção especial, tanto quanto nós.
.
.
VOCÊ SABIA QUE os cães e gatos não transpiram como nós, e o primeiro sinal que o animal precisa de resfriamento é quando se mostra muito ofegante, com a língua de fora?
.
RECOMENDAÇÕES:
.
1. Evitar sair com os bichinhos nos horários mais quentes. Os passeios devem ser feitos bem cedo (até as 9hs) ou no final do dia (depois das 18hs);
.
2. Colocar sapatinhos. Devido ao excesso de sol, o chão fica muito quente e isso pode machucar as patinhas dos cães e gatos.
.
3. O banho é um método simples e que ajuda a aliviar o calorão dos animais, inclusive dos gatos (lembre-se de colocar um algodão em cada ouvidinho para não entrar água).
4. Banho e tosa é fundamental, pois nesta época do ano, há uma incidência maior de pulgas e carrapatos, que têm a reprodução favorecida pela alta temperatura.
.
5. Deixar o animal em locais arejados e com um pote de água fresca sempre próximo.
.
.
ATENÇÃO: Um levantamento da Vigilância Sanitária municipal indicou que a procura por atendimento nas unidades veterinárias aumenta durante o verão.
.
Em 2013, 4.550 animais foram atendidos durante a estação, um número aproximadamente 40% do total anual.
.
E desde o início de 2014, só no município do Rio de Janeiro, segundo reportagem do G1 , foram mais de mil atendimentos a pets devido ao calor.
.
.
Vamos cuidar e refrescar nossos bichinhos! Eles são anjos sem asas!
.
Oi, pessoal!
Hoje o post será uma dica literária sem ser literária, ou literária criativa [ainda não sei definir o que é, só sei que adoro!] e que tem feito bastante sucesso.
O livro “Wreck This Journal“ ou “Destrua este diário” ganhou o coração de muitas pessoas, leitoras ou não, por ser diferente dos demais.
Para quem ainda não conhece, vou explicar o diferencial desse livro. O “Destrua este diário” não é um livro comum, para ler como qualquer outro livro. Ele é diferente dos demais pois em cada página traz uma atividade para fazer com o livro, estimulando desde o seu índice a criatividade dos seus “leitores”.
Dica 1 : Esse livro é o presente ideal , pois atrai pessoas de todas as idades e estilos.
Dica 2 : Pela internet e Instagram é possível encontrar hastags de pessoas compartilhando suas destruições.
Ficou curiosa(o)?
Sinopse:
Um diário costuma servir para anotar ideias, memórias ou registros do cotidiano. Keri Smith, ilustradora e artista canadense, inventou um tipo diferente de diário, que exige do usuário uma interação mais lúdica e inusitada. Com a proposta de estimular a criatividade e questionar convenções sobre a forma como lidamos com os objetos, Destrua este diário nos convida a rasgar páginas, rabiscar, pintar fora das linhas, manchar e até mesmo levar o livro para o banho. A ideia surgiu quando Smith começou a refletir sobre o início da sua carreira como artista e percebeu que o perfeccionismo tão exaltado na nossa cultura era um grande empecilho do processo criativo. A experiência fez com que ela entendesse que é preciso esculhambar a monotonia e o lugar-comum para que o novo possa surgir.
Descrição do livro:
Título: Destrua Este Diário
Autor: Keri Smith
Editora: Intrínseca
Edição: 1
Ano: 2013
Especificações: Brochura | 224 páginas
.
Nota no Skoob: O livro Destrua este diário recebeu nota 4,6 estrelas [ de um máximo de 5 , e recebendo 78% de 5 estrelas]
.
Preço:
Em alguns sites e lojas físicas é possível encontrar esse livro incrível por R$ 19,90. (!)
.
Já começou sua destruição?!
.
**Este post não é publicidade**
Oi, pessoal!
Hoje o post será um texto lindo de 2008, mas que ainda é inspirador.
Pensei nesse texto porque um mês já se passou de quando fizemos nossas “promessas” , resoluções de réveillon, mas as vezes o desânimo bate, e precisamos de alguma palavra amiga para recuperar o fôlego e seguir em frente.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
.
E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar.
.
Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.
.
Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.
.
Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.
.
Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.
.
Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações,
.
e que enfrentá-las era a única e melhor forma de as superar.
.
Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido.
.
Deixei de me importar com quem ganha ou perde.
.
Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer.
.
Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.
.
Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de”amigo”.
.
Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, o amor é uma filosofia de vida.
.
Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser uma tênue luz no presente.
.
Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o caminho dos demais.
.
Naquele dia, decidi trocar tantas coisas…
.
Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.
.
E desde aquele dia já não durmo para descansar… simplesmente durmo para sonhar.
Walt Disney