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Postado por

Pris Moraes

Variedades

Sim, depressão em animais existe!

Oi, pessoal!
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Hoje o post será dedicado a saúde, mas não a nossa,  e sim a dos nossos bichinhos de estimação.
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Você sabia que a depressão é um mal que não afeta somente os humanos? 
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Isso mesmo! Os animais, principalmente cães e gatos, também podem sofrer com esta doença [Confesso que eu não sabia disso].
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Google Imagens
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Resolvi abordar o tema Depressão em animais, pois tenho dois gatinhos, ou melhor, tinha. Perdi um dos meus bichinhos essa semana [agora ele está se divertindo no céu dos animais];  e a que “sobrou” está muito triste, diminuiu o ritmo das brincadeiras, dorme mais do que o normal, e mia o tempo todo (principalmente durante a noite).
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Preocupada com a minha gata, pesquisei sobre o problema e descobri que os bichinhos tem seu período de luto e que podem desenvolver uma depressão, e por isso temos que ficar atentos.
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Na pesquisa que fiz, descobri que assim como em humanos, fatores dos mais variados levam a depressão em animais domesticados, como por exemplo:

♦ Perda de um humano amado ou de uma companhia animal; 

♦ Introdução de um novo indivíduo sendo da mesma espécie ou não;

♦ Mudança de ambiente ou mesmo de rotina subitamente; 

♦ Solidão.

E cada animal responde de uma maneira diferente, então é necessário ficar atento a alguns sinais mais comuns, como:

♦ Isolamento;

♦ Agressividade;

♦ Parar ou diminuir o consumo de ração;

♦ Não brincar;

♦ Miado excessivo.

Atenção: Diferença entre cães e gatos (independência)
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É comum não repararmos imediatamente na mudança de comportamento dos felinos, pois diferentemente dos caninos, os felinos, naturalmente, precisam menos dos seus donos por serem animais independentes, mas apresentam depressão e sinais clínicos semelhantes aos do cão.
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Google Imagens
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Depressão é coisa séria! : Sem tratamento, a depressão contínua pode comprometer o sistema imunológico do seu bichinho, levando a sérios problemas de saúde. 
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Mesmo que alguns só precisem de um pouco mais de atenção para melhorarem, outros podem precisar de cuidados clínicos mais específicos para se recuperarem da depressão.
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Então, antes de adotarem ou comprarem um bichinho de estimação, tenham em mente de que eles precisam de amor, espaço e de cuidados.
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E se seu bichinho estiver triste, dedique um pouco do seu tempo para brincar e dar mais atenção à ele.
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Fonte:
Id Med Pet
Cat Lovers
16 de setembro de 2013 por
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Variedades

Estresse: O mal do século

Oi, pessoal!
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Essa semana, saiu na imprensa internacional, fotos da atriz Kristen Stewart (a eterna Bella da saga Crepúsculo) com falhas no cabelo, durante as gravações de um novo filme, e que é provável que o motivo da queda dos cabelos seja o estresse.
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Aproveitando essa notícia, o post de hoje falará sobre o estresse, que vem afetando pessoas de todas as idades, e que vem sendo caracterizado como a doença do século XXI.
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Com certeza você já falou ou já ouviu alguém falar que está com estresse, ou estressado [eu falo sempre!]. No entanto, falar de estresse todo mundo fala – mas pouca gente sabe o que, de fato, é esse mal. As pessoas usam essa palavra para dizer que o dia foi corrido, com um monte de coisas para fazer, mas isso não necessariamente gera sinais de estresse.
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Saiba que:
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O estresse é uma defesa natural que nos ajuda a sobreviver desde os primórdios da existência humana.
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E o estresse fisiológico, sem sobrecargas, pode contribuir de forma saudável para o crescimento e o desenvolvimento dos nossos ossos, músculos, cérebro e demais partes do corpo.
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No entanto, o estresse do mundo moderno é  resultado do acúmulo de pequenos problemas que se repetem todos os dias, que provocam um discreto e constante aumento da pressão arterial e do número dos batimentos cardíacos que, sem dúvida, trazem consequências ruins para o organismo.
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Atenção:
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Ninguém adoece, devido ao estresse, de um dia para o outro . O próprio corpo nos envia alguns sinais avisando que as coisas não vão bem.
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Confira alguns dos sinais que podem indicar estresse:
  • sensação de desgaste constante
  • alteração de sono (dormir demais ou pouco)
  • tensão muscular
  • formigamento (na face ou nas mãos, por exemplo)
  • problemas de pele
  • hipertensão
  • mudança de apetite
  • alterações de humor
  • perda de interesse pelas coisas
  • problemas de atenção, concentração e memória
  • ansiedade
  • depressão
Conselhos para prevenir o estresse:
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Identificar a causa: O primeiro passo é identificar a causa do estresse e verificar se é possível afastá-la.
Se não for, é preciso criar estratégias para resolvê-la. Às vezes, a solução encontrada não é a ideal, mas é a que se pode pôr em prática naquele momento.
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Ter horas de sono e lazer:  Horas de sono e de lazer para reduzir os níveis constantes de adrenalina também são boa medida profilática.
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Praticar Atividade física: A atividade física, mas sem cobrança de desempenho perfeito, é fundamental nesse processo.
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A atividade física ajuda a neutralizar a ação dos neurotransmissores que são liberados pelo estresse, porque nosso organismo tem uma fábrica excelente de endorfina. Se fizermos exercícios, quaisquer que sejam eles, por mais de 20 minutos, o nível de endorfina, principalmente no cérebro, aumenta e isso proporciona uma sensação de bem-estar.
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Ter Hobbies: Curtir alguns hobbies ajuda muito, desde que não estejam relacionados com o trabalho do dia a dia. Se sou médica, vou me distrair fazendo crochê, tricô ou pintura para meu cérebro descansar nesse período.
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Não se auto medicar: Acima de tudo, a pessoa não deve automedicar-se. Incluindo nisso o álcool que anestesia, os tranquilizantes e os analgésicos. Se a pessoa não conseguir controlar os níveis de estresse sozinha, deve procurar ajuda profissional.
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Fonte:
11 de setembro de 2013 por
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Evento

Evento: Bienal do Rio. Eu fui!

Oi, pessoal!
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Nesse último fim de semana terminou um dos maiores eventos literários do país, a Bienal do livro no Rio de Janeiro.
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Você sabe o que é Bienal do livro Rio?
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Segundo a apresentação do site do evento:
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A Bienal do Livro Rio é um dos maiores eventos literários do país, um grande encontro que tem o livro como astro principal. Para os leitores, é a oportunidade de se aproximarem de seus autores favoritos, além de conhecerem muitos outros. Durante onze dias, o Riocentro sedia a festa da cultura, da literatura e da educação. Nos espaços dedicados às atrações, o público pode participar de debates e bate-papos com personalidades culturais e de atividades recreativas que promovem a leitura. Atraente e diversificada, a Bienal do Livro Rio é diversão para toda a família!
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Bienal do Livro Rio: 30 anos
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A bienal do livro do Rio ocorreu entre os dias 29 de agosto a 08 de setembro, e esse ano foi mais do que especial, pois comemorou 30 anos de existência.
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A feira contou com a presença de renomados autores da moda (Nicholas Sparks, Matthew Quick, Emily Giffin…), uma variada programação cultural da organização da feira e também dos expositores (sessão de autógrafos, contação de histórias, palestras, entre outros), e lógico, muitos livros!
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Minhas impressões quanto ao evento
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Local: O Riocentro é um local conhecido dos cariocas, e sempre recebe grandes eventos por ser amplo.
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Opinião Geral: Eu fui na sexta-feira de manhã (a louca aqui chegou antes do pavilhão abrir), e devido ao dia e ao horário não tinha ainda grandes atrações. Consegui andar sem problemas nos pavilhões, os banheiros estavam limpos, lanchei na praça de alimentação [os preços não eram exorbitantes], fui bem atendida nos estandes.
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Variedade de livros: Encontrei tanto livros novos, lançamentos, quanto livros não tão novos.
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Valores dos livros: Em alguns estandes os preços eram os mesmos que encontramos em livrarias, mas encontrei boas promoções [livros por R$2,00, por R$ 5,00, e descontos progressivos], e tinha um local / estande chamado Top Livros com livros variados por R$10,00 cada.
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Problemas: Apesar de não estar lá, soube que, nos dias dos autores mais famosos, a feira ficou lotada, com filas enormes e os livros mais em conta acabaram rapidamente.
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Nota para o evento: Como no dia e horário que fui, tudo correu super bem. Não tive nenhum tipo de problema.
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Dou nota 10 para o evento, e com certeza estarei no próximo.
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Algumas fotos que tirei na bienal do livro:
(me desculpem a qualidade das fotos, tirei todas com o celular) 
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Entrada da Bienal:
 
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Livros por R$ 10,00: 

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Estande da Prefeitura:

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Gostou?! Ficou com vontade de ir?! Então nos vemos na próxima bienal do livro no Rio!
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9 de setembro de 2013 por
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Beleza

Beleza padrão ou beleza real

Oi, pessoal!
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O post de hoje será um pouco grandinho, mas tratará de um assunto muito importante e que afeta a maioria das pessoas. Vamos ler?!
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Que mulher nunca ficou insatisfeita com alguma parte do seu corpo.. que mulher nunca pensou em mudar algo aqui ou ali?!
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É comum acharmos que poderíamos ter algo diferente, mesmo que os outros digam que não precisa, que é bonita assim.
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Querer mudar alguma coisa pois você acha que precisa, pois você está incomodada, não é prejudicial.
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Está acima do peso, acha que a roupa não está caindo bem quanto antes? Faça uma reeducação alimentar e/ou entre na academia; Seu cabelo é muito cheio ou muito ralo e te incomoda? faça tratamentos para doma-los do jeito que você achar melhor; E se você está completamente satisfeita, mas outras pessoas acham que você é relaxada? Tampe os ouvidos e continue sendo feliz. Isso não é ruim, isso é se cuidar para se sentir bem.
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Prejudicial é quando essa vontade de mudar vem baseada em padrões. Você acha que precisa emagrecer para parecer com alguma modelo, precisa fazer afinar o nariz ou aumentar os seios por conta da atriz tal.
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[e não estou sendo hipócrita. Muitas vezes sofri também por querer seguir um padrão inatingível, já fiz dieta até ficar com baixa imunidade e gastrite; e também já deixei de me olhar no espelho por ter relaxado demais. Depois de passar por várias situações, resolvi encontrar um meio termo, e foi cuidar de mim sem me inspirar em ninguém]
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Esse ano o Fashion Rio foi alvo de polêmica na imprensa internacional pela excessiva magreza e pela flacidez apresentada em várias modelos. E principalmente depois que essa foto (abaixo) de uma modelo brasileira circulou em todos os meios de comunicação.
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Mesmo com fotos como essa circulando e causando polêmica, o que vemos diariamente nas revistas, novelas, shows, programas de temáticas diversas são pessoas cada vez mais magras. Reparou que até as ex Panicats emagreceram para se enquadrarem?!
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É lógico que vendo,  por exemplo, as lindíssimas Angels da Victoria Secrets, cheias de plumas e glamour, vestindo lingerie lindas, mesmo que inconscientemente queremos ser um pouco parecidas com elas [lindas, deslumbrantes, bem sucedidas e magras!].
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Não adianta tentar fugir, a gente dorme e acorda com esse bombardeio de beleza magra, e muitos quando veem as modelos plus size pensam “tem um rosto tão lindo, mas se emagrecesse um pouquinho seria perfeita!”.
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E falar em ser magra [lógico que aqui descarto as pessoas que são magras naturalmente, as famosas “magras de ruim”], não podemos deixar de mencionar as dietas mirabolantes (e perigosas), e também transtornos alimentares como a anorexia e bulimia.
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A anorexia é um transtorno alimentar caracterizado pelo medo que o paciente tem de ganhar peso. Esse medo pode provocar problemas psiquiátricos graves. A pessoa anoréxica se olha no espelho e se vê obesa, embora esteja extremamente magra.
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E para piorar o problema, a pessoa que apresenta anorexia pode também apresentar bulimia.
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Várias são as causas do aparecimento da anorexia (fatores culturais, familiares, biológicos e psicológicos).
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No entanto, algumas pesquisas mostram que a maioria dos casos de anorexia está ligada ao conceito de moda atual, que determina a magreza absoluta como símbolo de beleza e elegância.
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Homens: 
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A busca por um padrão de beleza, não é coisa só do universo feminino. Os homens também ficam insatisfeitos com a aparência, e pesquisas mostram que a cada ano que passa aumenta a procura deles por clinicas de estética e academias.

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Não vou mentir e dizer que é preferível um ogro homem das cavernas do que um cara que se cuida, mas não precisam exagerar, meninos.
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Pois como percebeu muitíssimo bem Pedro Bial: “O que mexe com a libido das mulheres não é a beleza física é a inteligência. Tanto que revista de homem nu só vende para gays.”
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Resumindo:
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Somos fruto da genética dos nossos pais. Todos nós viemos ao mundo com características determinadas pelos genes. Algumas pessoas serão mais ou menos “bonitas”, algumas serão altas, loiras, de olhos claros, cintura fina, pele morena e personalidade forte. Outras serão baixinhas, gordinhas, de olhos puxados e escuros, o que não quer dizer que são feias.
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Há a “beleza” que pode ser comprada com um bisturi, com uma roupa, como uma boa maquiagem, mas a beleza deve vir do interior de cada um, sobressaindo quando a pessoa se aceita e tenta melhorar apenas o que a incomoda, e não sendo determinada pelos meios de comunicação, pelas modelos nas passarelas ou pelas estrelas de Hollywood.
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Não se esqueça que a beleza é tão subjetiva que o que você acha belo e charmoso, pode ser feio em outra cultura, sociedade, e até mesmo para a pessoa ao seu lado.

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* Imagens obtidas no Google Imagens*

6 de setembro de 2013 por
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