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Postado por

Pris Moraes

Pele

Inverno com protetor solar, sim!

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Oi, pessoal!
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Engana-se quem acha que no inverno não precisa usar protetor solar.  Pois, no inverno, mesmo ocorrendo a diminuição dos raios UVB, os raios UVA continuam penetrando na pele, podendo causar problemas como lesões pré-maligna, envelhecimento, perda da elasticidade, manchas na pele e rugas finas. (!!)
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E o uso correto do protetor solar (ou filtro solar)  ajuda a proteger a pele dos raios ultravioletas do sol, reduzindo os danos causados (já listados acima), além de diminuir o risco de câncer de pele.
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Escolhendo o protetor: 
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O tipo de protetor solar deve ser escolhido de acordo com o tipo de pele: cremes e loções para peles secas; gel e loções oil-free para peles oleosas; já para as peles normais qualquer um deles pode ser usado.
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Aplicando corretamente o protetor:
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O produto deve ser espalhado de maneira uniforme por toda a pele de 15 a 30 minutos antes da exposição e reaplicado a cada duas horas (e depois de cada mergulho ou suor excessivo).
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De acordo com estudos da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o recomendado é usar 2 mg/cm2, ou seja: 1 colher de chá para o rosto e pescoço, 1 colher de sopa para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás, 1 colher de sopa para ambos os braços e a mesma medida para proteger as pernas e os pés.
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Os protetores em spray são mais difíceis de dosar, por isso a regra é borrifá-los sobre a pele até que o corpo fique inteiramente coberto com o líquido.
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Esclarecendo: O mesmo filtro solar usado no corpo serve para o rosto?
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De modo geral, sim. Mas os produtos para o corpo costumam ser mais densos e podem causar acne nas peles oleosas.
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Para o rosto, escolha fórmulas com textura em gel, sérum, loções e cremes com toque seco, que também controlam o excesso de oleosidade. E em casos de exposição prolongada e prática de esportes, prefira os cremosos, pois os fluidos não têm tanta resistência à água e ao vento.
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Aproveite bem o inverno e com saúde!
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Informação obtida dos sites:
4 de agosto de 2013 por
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Reflexão

Machismo ou apenas egoísmo?!

Oi, pessoal!
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O post de hoje é mais um desabafo, um pensamento, uma constatação irritante, não sei exatamente como defini-lo.
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Ontem eu estava assistindo a um dos poucos programas que gosto na TV aberta, ” Tapas e beijos” [ Não falo isso para ser esnobe, e nem falar mal das emissoras, eu apenas sou mais adepta de fazer o meu horário, e a TV aberta não é flexível, não há reprises dos programas, por exemplo. ]
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Voltando ao assunto, estava assistindo ao programa e algo me chamou a atenção: Após a separação, Jorge (Fabio Assunção) rapidamente arrumou uma namorada [achando super natural], mas quando viu sua ex mulher Sueli (Andrea Beltrão) com outro homem, ficou com raiva e reclamou que ela não estava mal e já estava com outro.
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Essa cena me irritou, me fazendo pensar e questionar. Será que o mundo é machista ou apenas egoísta?!
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Tem muitas coisas que os homens fazem [ mesmo que nós mulheres não gostemos, eles fazem ] que são consideradas “normais”. Comumente vem junto com a frase “o que tem de mais? Ele é homem.”.Porém, quando uma mulher age da mesma forma, é vista com maus olhos, julgada da pior maneira pelos homens.

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Antes eu acreditava que essa distinção era machismo, já que o homem se acha o centro do universo. No entanto, pensando melhor, acredito que seja apenas egoismo da ala masculina.
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É nítido que os homens são mais unidos entre si, que em sua maioria adotam a regra da “camaradagem”; E assim evitam problemas de egos [ já que cada um acredita que tem um Batman rei na barriga ].
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Devido a essa “união” entre si, que os homens ficam com raivinha quando veem uma mulher agindo canalhamente como eles [inventei uma palavra?!] , por conta do egoismo que possuem [ Segundo o dicionário Michaelis: egoísmo é 1 Qualidade de egoísta. 2 Amor exclusivo de sua pessoa e de seus interesses. 3 Conjunto de propensões ou instintos adaptados à conservação do indivíduo. 4 Comodismo ] e dessa ideia que eles possuem de serem ” o maioral” ..E como é nítido também que nós mulheres não somos “camaradas”, os interesses e comodidade masculina não dão lugar a mulher no seu mundinho de cerveja e futebol, pois a última coisa que eles querem é ouvir as ” picuinhas ”  femininas [ Sim, generalizei, eu sei! ]

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Precisamos mudar isso, ter amor próprio [ encontrar nossa mulher-maravilha interior ]; parar de nos colocar defeitos; sermos mais unidas e apoiarmos umas as outras..Ao invés de imitarmos os homens só na canalhice, podemos imitá-los no que é bom. Que tal?!

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Imagens do filme “E aí, comeu?”
31 de julho de 2013 por
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Moda

Inverno: quentinha e bonita

Oi, pessoal!
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O inverno resolveu vir essa semana com força total.Em todo o nosso Brasilzão as temperaturas caíram (No sul até nevou!).
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Aqui na “cidade maravilhosa” o clima não lembra em nada o famoso “Rio 40°, cidade maravilha purgatório da beleza e do caos” [ Apesar que caos ainda tem por aqui, por conta das manifestações, com quebra-quebra, spray de pimenta, bem no estilo “tiro, porrada e bomba”. Infelizmente isso não é nem exagero, nem piada.]
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Voltando ao assunto Friiio, o post de hoje dará dicas de como nos esquentarmos com estilo, e agradando não só aos olhos, como também ao bolso. (!!)
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E para isso, selecionei casacos/cardigans de duas grandes lojas populares: CeA e Renner.
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Obs: Os valores das peças foram obtidos nos sites das respectivas lojas, e na data de publicação desse post.
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 Ah!  Para complementar o visual quentinho e bonito, selecionei lenços e cachecóis [acessórios que deixam o look mais arrumadinho e feminino.

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Por que é comum , com todo esse frio, pensarmos em nos agasalhar e esquecer de tentar não ficar parecida com aqueles professores de educação física de filme americano com seu moletom sem graça, não é mesmo?!]  
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Espero que gostem dessas dicas:
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Atenção: Esse post não é um publieditorial.
24 de julho de 2013 por
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Causos

“Causos” : Descobrindo a importância da água

Oi, pessoal!
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Se não bastasse ficar afastada do blog e das outras redes sociais devido ao meu querido computador ter dado tilti [e não havia técnico que descobrisse o real problema], essa semana fui parar na emergência do hospital sentindo fortes dores na região da lombar. Sim! Eram os rins, dando o “ar da graça”!
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Depois de sentir muita dor, receber 2 injeções, remédios na veia e continuar sentindo dor, comecei a dar mais valor a algo tão simples.. A água!
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Resolvi escrever esse post pois percebi que além de mim, outras pessoas não bebem água com frequência, seja por não gostar ou apenas por falta de costume.
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Se repararmos bem não é comum vermos na escola, na faculdade ou no trabalho pessoas com garrafinha de água.
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E com certeza você já deve ter ouvido alguém falar que está com problemas no rim, ou que está com dor de rim.
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Os sintomas de problemas no rim podem variar de acordo com a doença. Sentir dores nas costas é bem comum quando há problema nos rins, mas é preciso ir ao médico para que ele faça o diagnóstico correto. Alguns problemas comuns e mais conhecidos no rim são: obstrução urinária, infecção urinária e cálculo renal. 
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Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia, 12 milhões de brasileiros sofrem de algum desses males.
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A infecção urinária, é a infecção bacteriana mais comum no ser humano, e é mais comum, principalmente, entre as mulheres.
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Outro problema de rim bastante conhecido, é o cálculo renal. O acúmulo pedras no rim causa geralmente muita dor e desconforto. E os homens são o maior grupo de risco: três para cada mulher.
Embora sejam pequenos, os rins são extremamente importantes para o funcionamento do corpo e para a saúde.
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A principal dica para manter os rins saudáveis por mais tempo é beber de 2 a 3 litros de água por dia.
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Mas a alimentação também é muito importante. Sendo essencial para preservar a saúde dos rins evitar o excesso de sal, proteína e açúcar. 
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Então, vamos cuidar mais um pouquinho do nosso corpitcho, e evitar as dores horrorosas que eu senti essa semana.
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Beber água é fundamental.
 
22 de julho de 2013 por
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