Oi, pessoal!
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Se não bastasse ficar afastada do blog e das outras redes sociais devido ao meu querido computador ter dado tilti [e não havia técnico que descobrisse o real problema], essa semana fui parar na emergência do hospital sentindo fortes dores na região da lombar. Sim! Eram os rins, dando o “ar da graça”!
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Depois de sentir muita dor, receber 2 injeções, remédios na veia e continuar sentindo dor, comecei a dar mais valor a algo tão simples.. A água!
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Resolvi escrever esse post pois percebi que além de mim, outras pessoas não bebem água com frequência, seja por não gostar ou apenas por falta de costume.
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Se repararmos bem não é comum vermos na escola, na faculdade ou no trabalho pessoas com garrafinha de água.
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E com certeza você já deve ter ouvido alguém falar que está com problemas no rim, ou que está com dor de rim.
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Os sintomas de problemas no rim podem variar de acordo com a doença. Sentir dores nas costas é bem comum quando há problema nos rins, mas é preciso ir ao médico para que ele faça o diagnóstico correto. Alguns problemas comuns e mais conhecidos no rim são: obstrução urinária, infecção urinária e cálculo renal.
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Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia, 12 milhões de brasileiros sofrem de algum desses males.
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A infecção urinária, é a infecção bacteriana mais comum no ser humano, e é mais comum, principalmente, entre as mulheres.
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Outro problema de rim bastante conhecido, é o cálculo renal. O acúmulo pedras no rim causa geralmente muita dor e desconforto. E os homens são o maior grupo de risco: três para cada mulher.
Embora sejam pequenos, os rins são extremamente importantes para o funcionamento do corpo e para a saúde.
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A principal dica para manter os rins saudáveis por mais tempo é beber de 2 a 3 litros de água por dia.
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Mas a alimentação também é muito importante. Sendo essencial para preservar a saúde dos rins evitar o excesso de sal, proteína e açúcar.
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Então, vamos cuidar mais um pouquinho do nosso corpitcho, e evitar as dores horrorosas que eu senti essa semana.
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Beber água é fundamental.
2 Comentários
Muito bom o post!
Já tive infecção urinária apenas com 6 anos e foi terrível! Hoje em dia tomo 12 copos de agua por dia, o que me ajudou a emagrecer, já que sempre fui acima do peso para minha idade.
Estou seguindo, retribui?
Beeijos,
Gabi
http://girlswithstyles.blogspot.com.br/
Muito legal o post e as dicas tão maravilhosas!!
Bjins!!
http://oivaidosa2013.blogspot.com.br/