Variedades

O verão chegou e será bem quente!

cuidados no verão

Oi, pessoal!

O verão começou hoje (oficialmente às 2:48h, pelo horário de Brasília), e vai até 1:30h do dia 20 de março de 2016.

E devemos nos preparar, pois será o verão mais quente já que começou sob um El Niño.

Segundo o site G1, a perspectiva é que ao menos quatro das cinco regiões do país deverão ter temperaturas além do normal de janeiro a março. Com as temperaturas ultrapassando facilmente os 40ºC por vários dias seguidos.

É necessário tomar algumas precauções no verão, pois segundo matéria da BBC que, embora seja raro, estudos mostram que durante as ondas de calor há um aumento da mortalidade, sobretudo de idosos e bebês, que têm menos capacidade de adaptação e, muitas vezes, dependem dos cuidados alheios para se proteger.

O calor intenso aumenta o risco de desidratação, problemas de circulação, queda de pressão arterial e doenças da pele.

A forma de prevenir tais problemas é: se manter sempre hidratado ( beber dois litros de água diariamente, ou um copo cheio a cada duas horas, mesmo que não se sinta sede ), refrescado ( usar roupas leves, preferir locais frescos ) e fazer leves caminhadas na parte da manhã.

Veja mais informações para evitar problemas de saúde comuns no verão: drauziovarella.com.br

Agora é só aproveitar o melhor que a estação nos proporciona: Férias, praia, passeios e dias longos e coloridos!

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